同一種膚質、同一套保養品，卻能產生相異的結果。

關鍵就在於每個人的「保養習慣」。在保養產業百花齊放的盛況裡，如何挑選及使用，成為現代人的困擾。
買對產品只是第一步，如何發揮其應有的效用，才是成功的保養之道。

1、洗面乳直接從臉部搓揉，清潔效果更好？

保養的第一步，並非前導或化妝水
清潔才是正式能啟動後續有效保養的開關。許多人習慣將洗面乳或洗面粉在臉部直接搓揉起泡，看似微小的動作，卻有機會造成肌膚極大的傷害。臉部的皮膚較薄，若是直接用洗面乳接觸，不但清潔不乾淨還可能增加皮膚刺激性。

除了可以挑選無添加，或植物性原料的產品來降低刺激外，正確作法是：
1. 將洗面乳擠在手心
2. 沾水搓出細膩泡沫後輕柔地在面部畫圓
3. 藉由手指按摩，溫柔地帶出髒污
4. 用攝氏25-30度的清水洗淨

擦乾後即完成正確保養的第一章節

2、化妝水濕敷越久越保濕？

「濕敷」化妝水相較於面膜或精華液，價格便宜許多，因此很多人用量不手軟，習慣濕敷化妝水，並以為敷得越久越保濕。

然而事實恰巧相反，所謂「濕敷」是要輕輕一壓化妝棉便會出水的濕潤度，且要選擇無添加酒精、酸類成分的化妝水，才能降低刺激性；時間約3至5分鐘，千萬不能敷到整片化妝棉都乾了才拿掉，這樣臉部的水分也會隨之掰掰了！

3、只擦化妝水，清爽又能保濕？

油性肌的保濕重點：油性肌群特別在夏天時，乳液或乳霜難免粘膩感較重，索性只擦化妝水感覺比較清爽。但漸漸地會發現，肌膚越來越乾，甚至越來越油。只進帳化妝水時，水分子無法進入真皮層，就像一瓶水沒了瓶蓋，水分很快便隨著空氣流失而乾涸，在皮膚接收到乾燥警訊時，便會製造更多的油脂，這也是為什麼油性肌更需注重保濕的原因。

每項保養品都是跟著肌膚的生理作用而研發，各有各的作用與必要性。在為肌膚補水、鎖水的同時，別忘了為它們加上一層保護膜，也就是乳液或乳霜，使水分能有效保存。

4、每天去角質，保持肌膚細嫩度？

肌膚感到粗糙、黯淡，甚至開始有痘痘、色斑的問題時，可能就是囤積太多的老廢角質所致；但是否天天去角質，就能保持細嫩度了呢？

角質層並非敵人，反之，是皮膚的天然保護兵，一旦過度去除，可能會使肌膚變得更加敏感、失去儲水與防禦外界傷害的能力。

我們常說的去角質，其實是指除去表皮層中的老舊廢物，一般身體機能會自然代謝並脫落，但現代人常因生活壓力，新陳代謝無法正常運作，此時就會造成累積、屯塞毛孔的問題。去角質的次數不應過度頻繁，大部分人平均一個月1-2次，仍可依個人肌膚狀況增加或減少；此外，相較於動物性保養產品，選擇植物性成分更能妥善吸收且不易過敏，非常適合在膚況敏感時使用。

為肌膚清理的同時，更要注意本身的條件：適時、適量，才是善待肌膚的不二法

5、面膜到底能不能天天敷呢？

台灣人有多愛敷面膜呢？每年的面膜產量可是以「億」的單位計算，就知道面膜市場的可觀性。

「天天敷面膜」是過去被女藝人范冰冰所影響，極度熱愛敷面膜的她，曾說過每天一有時間就會敷，然而真的這麼做，就能保持肌膚水潤嗎？

發展至今，面膜已有數十種不同的功能性，建議使用的週期也大而有異。
從一般保濕、滋潤，一直到美白、清潔，關鍵還是取決於產品成分及本身肌群的承受度。在購買前注意產品背後包裝的成分及使用建議頻率，有過多的防腐劑或其他化學成分，天天敷當然極有可能轉為傷害，所以慎選無添加或植物性成分，以溫和不刺激的方式，友善肌膚，才能讓保養事半功倍。

保養迷思與錯誤習慣還有諸多未能提及，但更重要的是對自己的了解

每個人的膚質都是獨一無二的，若能清楚產品的成分特性與自身條件的合適性，從而挑選產品，才是把關美麗、維持自信的第一原則。

三月 15, 2020