忙碌的工作壓力,使肌膚時常起紅疹嗎?空氣等環境污染,造成臉頰易泛紅,讓妝感大打折扣嗎?

  • 這些都是肌膚「敏感」的惹的禍!

隨著生活型態的轉移,敏感肌群比例不斷擴大,平均每三人,就有一位屬於敏感性肌膚,其中,女性比例高達六成之多,特別在換季,或因長期工作壓力使內分泌失調時,紅疹、脫屑等敏感症狀便迎「面」而來。

面對這些困擾,不用過度急躁或擔憂,它就像一位個性敏感的小女孩,只是需要更多的關注與細心照料。

我們這次化身肌膚的心理咨詢師,好好探究這位女孩的秘密,使她不再鬧脾氣,重拾可愛迷人的面孔!

從日常開始打理,降低敏感狀況其實很容易!

肌膚就像一面生活的鏡子,從其症狀就能窺探妳對於生活與保養的日常態度。了解誘發原因後,有哪些具體方式是從日常保養就能做到的呢?

 

一、慎選產品成分,使用前先測試

對於敏感性肌膚來說,任何過於強烈、刺激的成分,例如酒精、香料、色素、高濃度美白成分;或不必要添加的乳化劑、界面活性劑等都須盡量避免使用。然而,面對琳瑯滿目的商品,有沒有快速區別的方式呢?

若不想白花錢或當白老鼠,市面上已有一系列特別為敏感肌群量身打造的商品可供簡易挑選,查看商品是否有「無添加」「低敏感」等標語;此外,植物性成分對於肌膚也有較趨緩、溫和的保養效果,對於敏感肌群都是安全的選擇。

  • 買對商品是第一步,合適與否為更重要的環節。

在拿到產品時,可別心急地往臉上抹,建議在使用前先測試於較薄的小區域皮膚上,觀察接觸反應後才使用到其他肌膚,簡單的事前小動作,就能過濾掉許多不適合的護膚產品,多一步謹慎,就少一分風險。

二、簡化護膚程序,保養急不得!

近年來,台灣的氣溫與濕度轉變無常,使得敏感性肌膚的我們叫苦連連,只能用上一瓶又一瓶的護膚產品,祈求獲得瞬效改善,但「物極必反」是不變的道理,當肌膚處於敏感狀態,我們又給予過多的養分使其無法負荷時,就會「亮紅燈」與我們抗議。

真正的有效保養,除了選擇低敏感或植物性等溫和成分,更應以適量且適合膚況的程序善待肌膚,以「舒緩」、「潤澤」、「鎖水」三步驟強化保濕度並穩定膚況,才是給予敏感肌適當的修護作用。

處於敏感狀態時,更不能心急,相反地,我們該以緩和的方式進行修護,簡單不一定無效,能使產品恰當地發揮效果,才是完善的保養程序。

三、調整生活作息,肌膚會開心的與你Say Hi!

肌膚也有喜怒哀樂等情緒反應,沒有元氣的膚況就沒有正能量的表情。

除了外在修護,對於內在的日常保養也極為重要,時常熬夜或飲食不均,都是對肌膚極大的殺傷力,這樣的傷害性,可是任何護膚產品都無法挽救的。

損害的肌膚細胞需要適當的休息,才有復原的元氣,因此正常的生活作息,才能有良好的新陳代謝,為我們排泄不需要的廢物,換上一張開心的笑容。

四月 15, 2020